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[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 유연한 척추 만드는 집중력 향상 요가…삼각 자세

'요가 여신' 황아영의 유연한 척추 만드는 집중력 향상 요가

윤광석 기자입력 : 2019.02.16 00:00:00 | 수정 : 2019.02.15 23:28:24

쿠키건강TV '황아영의 처음 만나는 요가'


요가 강사 황아영이 삼각 자세 시범을 보입니다.

척추ㆍ늑골이 유연해지고, 집중력도 향상되는 요가인데요.


다리를 어깨너비 두 배로 벌리고 섭니다.

왼발을 90도로 열고 양팔은 옆으로 벌리는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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